Se trata de un programa puesto en marcha por la Consejería de Cultura, Turismo y Deporte en colaboración con el Ayuntamiento de Cercedilla y el Colectivo Vía XXIV Proyectos Ambientales S.L. Este proyecto, financiado por la Consejería persigue un doble objetivo: la promoción de la actividad física y la salud teniendo como telón de fondo el patrimonio histórico, cultural y natural que el municipio de Cercedilla atesora. Las actividades de este programa se pondrán en marcha de una MANERA GRADUAL, es decir, que tendrán tres niveles de dificultad.
En todas las RUTAS HACIA LA SALUD, realizaremos un trabajo integral con los participantes; en las actividades trabajaremos a tres niveles:
– NIVEL INTELECTUAL: a través de la difusión de los contenidos meramente culturales de la ruta.
– NIVEL EMOCIONAL: a través de actividades y técnicas de Mindfulnes que conduzcan a los participantes a realizar una toma de conciencia del estado de sus propias emociones.
– NIVEL FÍSICO: en una doble actuación; por un lado trabajando lo meramente físico a través del ejercicio de caminar, y por otro lado, trabajando la toma de conciencia y la escucha al propio cuerpo mediante técnicas de Mindfulnes.
Así pues, a través de distintas actividades y técnicas, trabajaremos todos los aspectos anteriormente enunciados; y lo haremos de una MANERA PROGRESIVA en todos ellos, desde un nivel muy básico en un comienzo para, poco a poco, ir avanzando en todos los terrenos.
Estas rutas tendrán un CARÁCTER GRATUITO PARA LOS PARTICIPANTES. El PUNTO DE ENCUENTRO será el Ayuntamiento de Cercedilla, a las 10:30
de la mañana todos los sábados desde el 13 de octubre al 17 de noviembre, ambos incluidos. Para la información y reservas habrá que RESERVAR A TRAVÉS DEL MAIL: info@viaxxivproyectosambientales.com, incluyendo en el mail: NOMBRE Y PELLIDOS, DNI, EDAD y SEXO